På grund av värmebölja är jag måttligt road av att blogga men tänkte skriva en liten update.
I helgen var jag i Tyresö och han väl träffa de flesta av mina vänner (och Julius! men han är självklart också en vän.)
Efter jobbveckan var jag inte helt pigg i huvudet och kanske inte den trevligaste mannen på jorden men nu är jag utvilad så till helgen ska jag vara pigg, glad och jävligt ledig :).
Två träningspass idag och bägge har fått sluta lite i förtid då det varit för varmt i gymlokalen samt att jag fått svim-spykänsla men det är ändå skönt att träna på! Imorgon hoppas jag temperaturen sjunker ned lite så jag får ett skönt löppass...
Nu ska jag diska undan mina tortellinis, lägga in ett par matlådor och spela nån timma poker innan det är dags att sova.
Ha det! :)
tisdag, juli 13, 2010
En liten uppdatering.
fredag, april 30, 2010
Träningsuppdatering!
I veckan har det blivit fyra pass fördelade på:
Måndag: Bröst
Tisdag: Triceps + mage
Onsdag: Vila
Torsdag: Rygg + axlar
Fredag: Biceps + mage
Benen är omöjliga att träna under fotbollssäsong då jag efter en match har 4 dagars värk.. Enormt slitsamt att lira fotboll. Just det, vill ni följa vårt korplags resultat och matchrapporter skrivna av mig så gå in på våran hemsida: http://fantastiskatian.se
Ikväll är det valborg och jag har ingen aning om vad vi ska hitta på :/
I övrigt har jag köpt en iphone, den är min nya älskling :)
tisdag, april 20, 2010
Triceps..
Jag hade inte tränat Triceps ordentligt på säkert en månad inför dagens pass, det gick bättre än väntat men det märks att kroppen inte riktigt "minns" hur man jobbar med muskeln. Blev lite mage efteråt också och det kändes bra.
Efter gym blev det en klippning i Tyresö C, senaste åren har jag endast klippt mig hos tjejer som alla tagit 45-90 minuter på sig att klippa, nu var det en kille och det tog väl 15 min. Efteråt känner man sig lite utnyttjad och det kan ju inte vara lika genomklippt och bra som det brukar men jag hoppas det växer ut snyggt och bra.
Nästa gång blir det nog att vara tillbaka på Toni & Guy.. :)
söndag, januari 31, 2010
Tvätthelvete!
Jag har egentligen inga problem alls med att tvätta, kan tycka det är skönt att tömma tvättkorgarna och känna att man har allting rent.. MEN att hänga upp den där jävla tvätten efteråt är det mest frustrerande som finns, att vika skiten går bra men upphängningen av alla tröjor tar år och dar och är det tråkigaste som finns..
Har haft föräldrarna här över helgen och det var trevligt med en långpromenad per dag vilket idag inte var det skönaste med -13 grader och en för lätt klädd Jonas som hade is i skägget och vit/röda händer när jag kom hem.
Just nu väntar jag på att lakan och handdukar ska bli rena, sen hoppas jag på att lyckas somna tidigt idag så jag orkar med en tung jobb/träningsvecka som avslutas med sthlm fredag-måndag!
Avslutar inlägget med en vacker bild, mitt medlemspaket i Liverpools svenska supporterklubb. För 250 kr får man ett års medlemsskap, en mugg, en penna, en musmatta och 50 kr presentcheck på samdodds.com . Det bästa är dock att man med medlemskortet har 15% på Mat och Dryck på alla O'learys i sverige :)
lördag, januari 09, 2010
Dagen
Var ruggigt seg när jag vaknade idag men tog tag i mig själv och åkte till Överby Köpcentrum för att handla. Hittade ett par vita t-shirts på MQ, en kortärmad skjorta på Jack & Jones och lite strumpor på HM ;)
Sen storhandla jag på ICA Maxi och köpte bland annat en dörrmatta, underbart att äntligen ha. Sen köpte jag en sladd till min hallampa så nu har jag en taklampa där, också något som behövts i månader men som jag nu tog tag i, så jag är stolt idag. Att jag inte gjorde nåt skolarbete får jag sota för imorgon bara!
Jag köpte också Paulo Coelhos senaste bok "Segraren står ensam", älskar alla Coelhos böcker förutom hans första "pilgrimsresan" och en av de senaste, "Häxan av Portobello" som bägge är för flummiga för min smak. Böcker som alkemisten, vid floden pietra satte jag mig och grät, 11 minuter och Veronika Bestämmer sig för att dö är alla fantastiska så jag har stora förhoppningar!
Just nu håller jag dock på att läser Infiltratören, men skriver mer om den när jag läst klart. Nu ska jag sova, iaf när Independence Day tagit slut på trean! :)
torsdag, januari 07, 2010
Första jobbdagen/Träning
Hej läsare!
Idag var första dagen tillbaka på jobbet och chefen hade hittat ett program som kommer hjälpa mig få klart exjobbet. Allt känns dock som en röra och det känns aningen oroligt på hur jag ska hinna få klart allting så bra som jag vill på 8 veckor, men kämpar jag på så.
Det är för övrigt cirka 19-20 grader på jobbet och man fryser röven av sig, samma sak i min lägenhet där jag sov med dubbla täcken inatt, galet skönt ska dock sägas :)
Tränade idag efter jobbet, rygg och axlar, körde också rejäl stretching och ska stretcha lite till snart :)
Antal pass Januari:
Styrka: 4/15
Stretch: 2/10
tisdag, december 08, 2009
(God) Morgon
Igår satt jag och berätta om hur mycket jag lyckats sova de senaste två nätterna (10h/natt) och kände mig jävligt utvilad. Sen gick jag och la mig och var trött och trodde jag skulle somna lätt. Det tog 2,5-3h att somna och nu är jag vaken efter mindre än 6 timmars sömn. Karma?
Nu ska jag försöka vakna till så jag får nånting gjort så jag kan bli klar med mitt exjobb och nån gång få en examen..
Hoppas er start på dagen var bättre :)
tisdag, november 10, 2009
Förra inlägget
Förra inlägget kanske kan ses som lite kaxigt men jag vill sätta lite press på mig själv nu när de mörka månaderna kommer så jag orkar ta mig och träna!
Idag gick jag hem från jobbet istället för att ta bussen och hittade en matbutik på vägen där jag inte handlat och äntligen ett ställa i den här hålan som har en fräsch grönsaksdisk..
Nu är det sovdags med mina korsord..
lördag, november 07, 2009
Fylle-sms.
Fördelen med att inte känna nån här och inte ha nån att gå ut att dricka med är att man slipper vakna dagen efter och må skit :)
Mottaget 05:49
Grogg är fan bäst på morgonen
Nu tycker jag att vi alla önskar Erik, Stekan och gänget ett snabbt tillnyktrande så de orkar en pokerkväll ikväll.. ;)
torsdag, oktober 22, 2009
Trötthet
Har varit sena kvällar (efter 22.00 ;)), pga fotboll i tisdags (skitliverpool torska) och filmkväll igår (Den lyyysande filmen Hot Fuzz, rekommenderas starkt och ges 3,5 däck av 4 möjliga).
Idag ska jag i vilket fall som helst gå och lägga mig snart, och klockan är nu 20.44 så jag borde vara utvilad.
På lördag-söndag ska jag till gbg och hälsa på Maria och dricka öl. Kommer bli nice, hoppas solen tittar fram bara!
Ger er en bild på min lägenhet som avslutning. 
torsdag, oktober 15, 2009
Torsdag.
Upp 05.00, sega sig som fan men hinner ändå precis med 06.30 bussen. Får INTE köra nya 9-5an utan bara åka med i passagerarsätet. Jävligt häftig bil ändå, om jag skulle ha massa pengar när släpps och vara i behov av en bil så skulle jag lätt köpa. Tillbaka på jobbet 09.00.
Jobba fram till 15.00 och få hyfsat med saker gjort. Iaf om min simulering går igenom inatt. Gå till gymmet och köra ett rygg-axelpass. Fjärde passet denna vecka, galet bra.
17.30: Hem, köpa mjölk och ägg, steka pannkakor.
19.00: Sätta i två maskiner tvätt. Äta pannkakor, sätta i en tredje maskin och börja tumla.
22:27: Bäddat sängen med nya lakan, har tvätt upphängd över halva lägenheten och har bestämt mig för att ta sovmorgon imorgon, har klockan på 05.50 ;)
Imorgon 20.55: X2000 anländer till Stockholm Centralstation.
måndag, oktober 12, 2009
Maat
Igår gjorde jag tacopaj och idag är det mitt livs första Lasagne som just nu tillagas i ugnen.
Planen var att göra köttfärsås eller chili con carne men ICA hade inga vita böner i tomatsås (!) och jag visste inte hur rotselleri såg ut som man visst skulle ha i mitt köttfärsrecept så hittade lite Lasagnette och vips så gör jag lasagne med köttfärsen jag köpte igår. Hade i massa morötter också för att den skulle bli roligare och den ser rätt fin ut i ugnen just nu men vi får se hur den smakar sen ;).
I övrigt fungerar inte watchxonline för mig för stunden så min tänkte mysmåndag med How I Met Your Mother och Heroes går bort :(...
I övrigt drog jag veckans första, men inte sista, träningspass idag! Det blev ett sjukt skönt rygg/axel-pass =)
torsdag, oktober 08, 2009
Första tunga dagen..
Senaste nätterna har det blivit lite "lite" sömn. Det vill säga runt 7h/natt. Inatt blev det kanske 6,5 timmar och jag börjar dagen med att missa bussen (15 min emellan och det var kallt imorse).
Väl på jobbet så upptäcker jag att skriptet jag skrev igår som gjorde en jättebra sak hade ett litet fel i sig.. Det tog hela dagen att fixa. Så jag satt och slet av mig håret i 9 timmar idag (+35 min lunch). Imorgon tänkte jag iaf gå tidigt från jobbet då jag nog inte kommer ha något som måste panikgöras och det är fredag så det ska bli nice.
Just det, när jag gick hem idag öste det ner och för att ta mig till busshållplatsen var jag tvungen att trampa i en pöl vatten. BUHU.
Om ni undrar varför jag inte tar några bilder på mina fina maträtter etc (just nu steker jag t.ex. pannkakor!) så är det för att kameran slukar batterier. Två vanliga batterier tar slut på 10 kort så jag har tröttnat på den..
Nu ska jag INTE bränna pannkakor! Hörs! :)
tisdag, oktober 06, 2009
New Way Home
Dagens inlägg namnges efter låt 13 på min helt nyköpta skiva: Foo Fighters - The Colour And The Shape [Extended version: 5 bonuslåtar], jag köpte även Dream Theater - Systematic Chaos [special edition: bonus dvd med 5.1 ljud av skivan med mera]. Skivorna kostade 99 kr resektive 119 kr och jämför jag med CDONs priser på samma skivor så är det 139 kr respektive 199 kr.
Länge sen man var i en skivbutik med rätt bra utbud på skivor till bra priser. Me like a lot.
Idag är det invigning av tvättstugan för min del, ska bli spännande ;)
Till mat blir det inte så spännande däremot, köttbullar och pasta med tomat- och basilikasås.
Jobbet idag gick bra. Nough' said.
måndag, oktober 05, 2009
Iced earth
Nåja, idag var inte marken isig alls, bara våt - dock så är titeln självklart om det fantastiska bandet Iced Earth, lyssnat på Horror Show plattan idag, hade glömt hur bra Ghost of Freedoom, Dracula och Damien låtarna var..
Det var varmare idag och blaskigt men jag hade en bra dag. Hann lätt med 07.00 bussen imorse och fick väl inte jättemycket gjort under dagen men jag jobbade i alla fall på rätt bra :)!
Efter jobbet tog jag veckans första gympass, det blev ett rätt hafsigt biceps+triceps pass men det kändes bra efteråt. Jag tror gymmets speglar i omklädningsrummet är trasiga eller nåt, ser alltid så biffig ut i dem ;). Eller så beror det på att man duschar direkt efter gym och inte efter en bilresa hem som det är hemma i Tyresö.. :). Känns skönt att hålla igång iaf!
När jag kom hem vid 18-tiden så lagade jag en kycklingsallad med coscos istället för pasta vilket tyvärr inte var lika gott som vanligt men det funkar! Hade tänkt köpa bulgur men hittade ingen på ICA :(.
Iaf så känner jag mig duktig och även om jag har mycket mindre fritid känns all tid som mycket mer kvalitétstid än vanligtvis, hoppas det håller i sig!
Dags för sängen, nattinatt alla 2 läsare. :)
lördag, oktober 03, 2009
Standing in the rain
My day:
Vakna, kolla på the most awesome tv-serie ever: How I Met Your Mother. Kollade klart säsong 2 imorse och började på säsong 3, säsong 2 var lite halvsvag i vissa avsnitt men tredje säsongen börjar löjligt starkt.
Min plan för dagen var att utforska denna metropol som kallas Trollhättan men det gick sådär, när jag vaknade så öste regnet ned, sen öste regnet ned. Vid 16-tiden kom första uppehållet så jag gick ut och gick mot en hemköp jag inte varit vid innan. När jag kom dit (5 min bort) så var det fortfarande uppehåll så jag gick vidare för att utforska lite, efter 5 minuter till började det regna igen, men jag gick vidare. Tänkte att om jag håller höger tillräckligt bra så borde jag komma runt och tillbaka till affären...
Det gjorde jag inte, det öste ner och jag var rätt vilse innan jag insåg att jag gått alldeles för långt och var nere vid huvudgatan i staden, väl på den gick jag till ICA och köpte det jag ville och gick hem. Blöt som fan och hade varit ute i exakt 54,4 minuter - för jag hann PRECIS lyssna klart på Jason Mraz - Mr. A-Z platta när jag kom innanför dörren. (stört bra).
Kvällen spenderades med lite mer How I Met Your Mother med potatissallad och rostbiff till middag, vilket var rätt trist.
Nu känner jag mig långrandig men avslutar snabbt med att jag inte rekommenderar filmen Sideways (7,8/10 på imdb) om man vill se nån feel good film vilket jag hade fått för mig att det var. Var en halvbra feel bad film. :(
Goo Goo Dolls - Live in Buffalo på dvd piggar dock alltid upp, så galet fin.
fredag, oktober 02, 2009
Min första vecka, idol?
1. Jag har börjat kolla på idol, och det är rätt underhållande även om en av mina favoriter, calle, slaktade whitesnakes låt så jag hoppas nästan han åker. Den där lilla rock-killen niclas är klart bäst idag.
2. Jag har haft en grym vecka! Alla är trevliga och jag har massor med saker att göra! Och det är kul(!) på jobbet :).
Nu ska jag kolla vidare och dricka upp min öl :)
onsdag, september 30, 2009
Update :)
Tjo!
Jag tänkte göra en liten uppdatering över min första tid här i Trollhättan.
I fredags var jag på en fantastisk konsert med Matte där vi såg Dream Theater (Tack Hanna!), deras låt Forsaken var en riktig höjdpunkt! Sen gick jag ut och tog en drink och en öl med Erik och Stekan för att säga hej då vilket också var nice. I alla fall så vaknar jag rejält bakfull (jag och matte tog 5 öl, 2 folköl, en liten jäger så det var förståeligt) och i princip så flyttar pappa ur allting till flyttbilen själv, en riktig hjälte. Jag är helt förstörd första timmarna i bilen men piggnar till lagom till att vi är framme.
Väl på plats så är lägenheten bättre än jag minns och när vi flyttat in allt så är det riktigt hemtrevligt som ni har sett på bilderna.
På söndagen så gick jag och föräldrarna ner till stan och gick bort till vattenfallen som ligger här, tyvärr var "slussarna" stängda så det var inte mycket vatten som föll. När föräldrarna åkte vid 13 tiden så satt jag själv hemma och vilade och tog in alla intryck.
Sedan dess har jag börjat jobba och alla i min arbetsgrupp är trevliga, snälla och hjälpsamma så det känns fantastiskt bra. Idag så kom jag igång lite "på riktigt" med exjobbet och det verkar bli roligt. Känns väldigt skönt att vara igång.
Det sjuka är att jag inte har nån enorm hemlängtan ännu, visst har jag känt behov av att prata mer på msn och i telefonen med folk men inte så att jag vill boka tågbiljetter för att ta mig hem i helgen direkt. I helgen ska jag leta runt i staden och träna lite har jag tänkte. Ska försöka känna mig som hemma här och inte som en turist! :)
Där kom uppdateringen, nu är det idol :)
söndag, september 27, 2009
Bilder på min lägenhet!
Nu är jag inflyttad och har fått ordning på nästan allting, det känns faktiskt rätt bra även om jag börjar förstå att jag är ensam i en stad 45 mil hemifrån.
Lite annorlunda jämfört med sthlm var att sjukt mycket affärer var stängda idag. Och jag kunde inte köpa busskort i tidningskiosken bredvid busstorget utan är tvungen att ta mig dit imorgon när busskortsaffären har öppet, blir att gå hemifrån 07.15 för att ha någorlunda med mariginal!
Del av badrummet, allt är nytt och fräscht :)
Min säng, lite tomt på väggarna runt så får väl köpa nån större tavla/affisch eller nåt. Nån som har tips?
Köket - Snart ska jag steka hamburgare :)
"Walk in"-garderob, bra med plats, kommer nog fungera lite som förråd också också!
"Vardagsrummet" - Jag ska flytta bort sladdar och väskor från golvet, jag lovar. :)Kastar upp ett par till bilder på facebook med. Vad tycker ni? Leia Mais…
torsdag, september 24, 2009
Kvällen
Blev väl inte vad jag trodde men nu sitter jag med mamma och kollar idol och det funkar väl.
Har köpt en matta till lägenheten idag och lite annat med.
