Skola, träning, Kings of Leon.

Tack Henke för att du fick mig att lyssna igenom Kings of Leons skiva, galet bra. Finns på spotify: http://open.spotify.com/album/5fpDKM7dzhC1RfV8zbqhY2 .
Closer och 17 är ruggigt bra, tillsammans med andra jag inte lärt mig gilla än! =)

Tränade som vanligt idag, triceps och mage. Triceps gick bra men var rätt seg när jag skulle köra mage, men blir nog till träningsvärk iaf. Igår var det ben + axlar. Såhär ser veckans planering ut:

Måndag: Ben + Axlar
Tisdag: Triceps + Mage
Onsdag: Rygg + kondition (om benen inte är slutkörda av måndagspasset)
Torsdag: Bröst + Biceps.
Fredag/Lördag: Axlar + Mage (stor risk att jag struntar i detta pass).

Känns jävligt bra att vara igång!

Igår sökta jag jobb på Systembolaget och Bombardier också. Ska ta och söka till ABB nån dag nu också! Hoppas verkligen att jag får någonting, vad som helst :)

Skolan flyter på och imorgon är jag ledig, men jag borde verkligen ta mig in och jobba lite, men blir nog sovmorgon iaf!

Leia Mais…

Träning, musik och att göra lista

Idag blev första passat på veckan, ben och axlar och trots en rejäl dos trötthet så gick det riktigt bra! Nu ska jag ta endorfinkicken med mig resten av kvällen och göra lite nytta, bland annat söka minst 1 jobb till sommaren! Nån som har nåt tips på ett "vanligt" jobb, dvs inte bara industrijobb utan vilket som helst. Svar till "Desperat". ;)

Bjuder på en live-video från punkarna i Bad Religion och deras "Punk Rock song". Galet bra låt, lagom bra klipp..

Annat att göra är att hinna spela lite poker och bädda med rena lakan. tror ni jag klarar det? =)

Leia Mais…

Träning träning!

Idag blev det fjärde raka passet och jag är galet stolt, var länge sen jag faktiskt körde fyra stycken styrkepass på en vecka, imorgon blir förhoppningsvis femte om jag inte fastnar för länge!

Blir inte allt mycket lättare att göra när man vaknar och kan gå ut i solen, eller sitter i sin lägenhet och ser solen börja gå ner bakom husen.. Jag känner mig som en helt ny människa.
Att skolan börjat i en ny period med lite roliga kurser (hittills) skadar inte heller.

Som svar på din träningsfråga Henke så lyckas jag aldrig träna på morgonen. Saker som hjälper en att träna många pass på en vecka är:
1. Motiverade kamrater som drar med dig.
2. Att du har gymmet 40 meter från lägenheten.
3. Att du är galet motiverad till beach 09 och tänker att jag måste börja nu om det ska bli nåt.
4. Att man har lagom mycket skola.

Jag har inga kamrater att träna med här men har gett fan på att vara nöjd med min kropp till sommaren :). Och när man väl börjat träna är det lätt att fortsätta tycker jag!


Saker jag inte lägger mycket tid på när jag tränar..
1. Laga mat - jag har en otroligt ovarierad kost, idag äter jag nåt så ovanligt som Chorizo med klyftpotatis (färdigköpta). Igår var det köttbullar, i tisdags åt jag blodpudding och i måndags blev det chicken nuggets med ris. Så jag tar max 30 min att laga mat (och äta oftast).

2. Pluggar inte galet mycket.

Ett till tips är att: Gå upp i tid! Ta sig till skolan och plugga det man ska! Komma hem 15-16 och gå direkt ner på gymmet efter att ha käkat en banan! :)

Leia Mais…

Träningschema

För att komma ihåg vad jag ska träna så skriver jag upp det, och varför inte här:

Måndag: Bröst + crosstrainer (kondition).
Tisdag: Ben + Axlar
Onsdag: Mage + Triceps
Torsdag: Rygg + crosstrainer (kondition).
Fredag: Bröst + Biceps


Vi börjar så och ser vad det leder, imorgon är jag i skolan 8-17 så det finns ju en risk att man inte orkar träna..

Men nu ska jag ner innan det blir fullt med folk.

Leia Mais…

Så trött så trött

Skolan började 8 idag, för att komma upp hade jag ställt en väckarklocka på 06.10 och mobilklockan på 06.40, när mobilalarmet ringt så kollar jag på vanliga, då har jag lyckats ställa om den klockan till 08.35, det är jävligt svårt att göra men jag har lyckats :)

Imorgoin börjar jag 8, och onsdag, och fredag. Så jag ska lägga mig och be om ursäkt för att jag uppdaterar så dåligt!

Leia Mais…

Tar en favorit i repris...

Lite lägre summa denna gång dock, men att spöa 150 andra är inte så dåligt.

Back in Biz.

Leia Mais…

Ledig! Dagens lektion ;)

Tentan igår var inget att hurra över, jag var skitsmart och löste allt det svåra på en uppgift, sen fick jag hjärnstillestånd och tror jag får 0 poäng eftersom det är grovt principfel det jag skrev sen (la ihop Elastiska och Plastiska energifrigörelsen istället för att separera dem). ;)

Ögonen är röda men bättre tror jag, eller så har jag vant mig.

Idag ska jag gymma, läsa lite i min bok, åka hem till föräldrarna så jag kan föra över skit från denna dator och sen blåsa den eftersom den har 2000 problem..

Bokserien jag läser är för övrigt att rekommendera till alla som gillar Fantasy (och att lägga många många timmar av sitt liv på samma serie).Wheel of Time heter serien och består av 12 böcker, fast den sista är inte utkommen. Den sista kommer inte heller skrivas klart av författaren Robert Jordan som avled förra året. Hemskt det måste vara, att ha jobbat med en serie sen 1984, sålt över 44 miljoner exemplar (!) och avlida (eftre längre tids sjukdom) innan sista boken är utgiven. Boken kommer skrivas klart av en vän till Jordan om jag förstått saken rätt, manuset var färdrigskrivet av Jordan iaf..

Böckerna är mellan 600-1100 sidor långa så ni antar att jag suttit ett tag med dem, är inne på Winter's Heart, bok 9, just nu.

Serien är den klart mest genomarbetade serien jag läst, klart större värld och bättre än Sagan Om Ringen, bättre än alla Fantasy-böcker jag läst (inte bättre än Asimovs Sci-Fi böcker kanske men..).

LÄS!

Leia Mais…