tisdag, juni 02, 2009

Två dagar, två pass

Träning med Stefan idag igen. Bröst på schemat idag och det gick väl sisådär om vi ska vara ärliga. Kändes bra men fick inte styrkan att räcka. Körde dock ett långt pass med 5 olika övningar (3-4 set på varje).

Började med bänkpress (som jag körde för första gången på över ett halvår) med följande resultat:

50 kg *12
60 kg *10
60 kg *8
60 kg *6

Heeelt slut tog man, vet att jag körde på 65 förut och skulle väl klarat det nu med men jaja. När sommaren är slut ska jag ha ökat 10 kg där =).






I övrigt galet roligt att se Robin Söderling krossa Davidenko idag.

Semi på fredag mot Gonsalez, som såg galet vass ut när han spelade ut världstrean Andy Murray ikväll.

0 kommentarer:

Skicka en kommentar