Torsdag!

Idag gick jag upp av mig själv strax före 8:00 så när mamma ringde för att vecka mig kvart över fick hon en chock! Efter en frukost (3 mackor med skinka och gurka, utan smör) så drog jag iväg till gymmet och körde 4 rygg- och 2 axelövningar.

Efter gym måste man ju äta och det blev detta till mat idag :)




Om man blandar ihop det så får man *trumvirvel*




Ingredientserna är alltså mjölk, banan och whey-80 proteinpulver med hallonsmak. Smakar mest banan men får i mig snabba proteiner så man blir stark!

Nu ska jag svälta fram till halv 2 då jag ska käka sushi vid odenplan!