Jag blir bara mer och mer bakfull för varje sekund nu, ska se om jag kan ändra på det med lite fil och müsli.
Nu blir det en vit 4-dagarsperiod =)
Jag skickade in min exjobbsansökan för exjobbet i trollhättan idag, nu är det bara att hålla tummarna för att de gillar mig! :)
I övrigt har jag lirat några poker Heads Up matcher och vunnit 8 av 10 vilket ger ett litet plus i kassan för dagen :)
Jag tog också tag i mig och gick ut och sprang, jag började i rätt lugnt tempo men kände hur jag orkade länge så tog en lite extra lång väg. Det blev till slut 8.89km på 48 minuter och 30 sekunder. Målet är ju att ligga på milen på 50 men för att hålla ett "lugnt" tempo så är jag galet nöjd. Jag hade ingen aning om att det skulle gå såhär bra nu! (Marathon nästa år?).
Länken nedan går till min "runda" på mapmyrun om nån vill titta hur jag sprang.
MapMyRun.com - Regular Run: Regular Run on 08/27/2009
Shared via AddThis
Jag upptäckte nåt helt nytt idag.
CV och Personligt Brev skriver inte sig själva hur mycket jag än stirrar på datorn.
Blev över en timmes lång promenad ut på Fornudden med Amanda och hennes vovve Joysan. Över en månad sen vi sågs så det var trevligt och bra för magen (fettet) att ta promenaden som var i bra tempo (joysan hängde knappt med i slutet :)).
I övrigt funderar jag på att dra igång ett bloggprojekt, mest för egen skull, där jag ska rangordna mina 25 bästa plattor (skivsamlingen rymmer väl iaf 250 skivor så blir lite att välja på!). Det blir dock till helgen eller någonting.
Tänkte bjuda på en fin Goo Goo Dolls i väntan! Låten, som är på en av deras bästa plattor som heter Dizzy Up The Girl, heter Black Balloon.
Idag har jag varit i skolan och försökt hjälpa en kompis med lite hållfasthets-tal då han har omtenta i övermorgon. Jag lyckades också CADa pyttelite så början på mitt projekt är iaf gjort ;). Träffade också en gammal klasskompis som satt med oss ett tag vilket var klart trevligt, blev alldeles för mycket snack och alldeles för lite plugg men men.
Jag funderar rätt allvarligt på att söka Exjobbet nere i Trollhättan som jag (nog?) skrivit om förut. Verkar inte finnas mycket i sthlm och det skulle passa mig perfekt, vet inte hur jag isf kommer trivas på en sån liten ort men 5-6 månader kanske man får stå ut med för att få sin examen (och i framtiden ett jobb?).
Nu kommer Amanda som jag ska ut och ta promenad med! Hörs sen.
Hur kan man ha så mycket känslor för fotbollsmatcher? Helt absurt att man ska sitta och må dåligt efter att ha kollat på två fotbollsmatcher?
Leia Mais…Det är så sjukt tråkigt att lira 11-manna fotboll när man torskar 0-9 och resultatet speglar matchbilden.
Nästa sommar blir det nog inget 11-manna för mig, vi är så sjukt dåliga jämfört med vissa av motståndarlagen tyvärr.
Ikväll blir det fest hos Johannes och det ska nog bli jävligt skoj om man vaknar till liv efter denna våldtäkt till match...
Cykel till mattheew, lämna julius på dagis, gym, cykel hem. Hyfsad start på dagen som sagt!
Sen blev det hem och dricka proteindryck och sen blev det en timmas poker, tog tillbaka gårdagens katastrof så det var nice.
Nu blir det att ta nån lätt lunch för att sedan antingen leka med Mattheew igen eller åka in till stan och köpa en fotboll hos Sam Dodds: 
I huvudet måste man vara när man ena natten drömmer att man blivit vampyr (tack för det True Blood) och nästa natt drömmer att man bloggat hela 6 inlägg under en dag så har man nog suttit vid datorn lite för mycket?
Jag ställde klockan på 07:20 när jag gick och la mig igår för att hinna upp så jag hinner träna med matte nu på morgonen.. När tror ni jag vaknar?
.
..
...
07:05
Sen somnar jag om, ser på ena klockan att den är 07:22 och undrar varför inte mobilen ringt, hoppas att jag ställt fel så jag får sova.. Det hade jag inte, den drog igång en minut senare och nu sitter jag här tidigt som fan och har redan ätit frukost och läst alla DN delar etc..
Nu blir det träning med pappa Matte!
Idag blev det motionsträning!
Först cykling till Sågen, sen promenad i en dryg timma med Helena i braa tempo! Sen cykling hem. Och nu på kvällen så cyklade jag till matte och hanna i sågen igen och hem.
Imorgon blir det kanske att träna med matte+sin farfar på boxningsklubben där borta, lär bli kondition+styrka :D.
At the moment så kollar jag på American Pie: The Wedding som är klart roligare än jag trodde, alltid trott att det var en tråkig kopia av de andra men den var över förväntan :)
Idag körde jag bröst och mage på gymmet, magen är faktiskt starkare än nånsin, vet inte om det beror på att den är större än nånsin men ja.
Bröst gick också bra, 70 kg *6, 6 och 4 reps på bänken var jag nöjd med och kroppen känns skön nu :D
Nu är det snart dags för Liverpool - Stoke, 6-0 så blir jag nöjd.
Helena och jag var världens duktigaste idag och tog vår planerade komma i form promenad trots minst sagt dåligt väder. Men som man säger: There is no bad weather, only bad cleather (kläder)
Benen känns lagom trötta och man känner sig bara duktigare ju mer man tänker på det, denna satsning mot nästa sommar ska inte sabbas nu...
Imorgon blir det bröst och mage på gymmet!
I övrigt var det en rätt seg dag men jag spelade in lite pokerhänder så nån "nytta" har jag gjort idag iaf :).
Förresten, Helena! Din blogg är låst igen :(
Här är man smått bakfull och mår i ärlighetens namn rätt jävligt så läser man hannas superäckelpigga morgoninlägg: http://hanna.ohlzons.com/?p=3903 . FY!
Säg att ni är jättetrötta och bara vill sova mer istället..
Men men, heldag framför tvn idag:
12.30 (nu): PSV - Ajax (tv4sport)
14.30: scums - birmingham (c+)
17.00 Spurs - Liverpool (c+)
Efter det hoppas jag att jag piggnat till! Nu ska det drickas kaffe till första matchen :)
Imorgon börjar Premier League men först på söndag spelar Liverpool borta mot Tottenham.
Glenn Johnson är ny i pool och gör han mål som detta tror jag det kan gå bra! ;)
2 dagar kvar.
Fick ett retfullt sms igår av kusinen som stod och väntade på att Rise Against skulle göra sin första Sverigespelning nånsin. Imorse gick jag in och kollade deras hemsida och såg att de gör sin andra Sverigespelning nånsin på Arenan (Fryshuset) den 30e oktober.
Jag har inte hittat några släppta biljetter än men när de kommer ska jag köpa...
Nån som vill med ;)
Idag gick jag upp av mig själv strax före 8:00 så när mamma ringde för att vecka mig kvart över fick hon en chock! Efter en frukost (3 mackor med skinka och gurka, utan smör) så drog jag iväg till gymmet och körde 4 rygg- och 2 axelövningar.
Efter gym måste man ju äta och det blev detta till mat idag :)
Om man blandar ihop det så får man *trumvirvel*
Ingredientserna är alltså mjölk, banan och whey-80 proteinpulver med hallonsmak. Smakar mest banan men får i mig snabba proteiner så man blir stark!
Nu ska jag svälta fram till halv 2 då jag ska käka sushi vid odenplan!
Hade en trevlig kväll ikväll igen och The Office är verkligen en ny favorit. Klippet ovan var kvällens klart bästa, skrattade så jag fick tårar i ögonen. Fattar inte hur jag kan ha missat The Office innan..
Imorgon ska jag ta tag i mig själv mer än idag, lunch med en klasskompis jag inte sett på över ett år vid halv 2, ska också försöka med ett rygg/axel pass på gymmet på morgonen.
Om jag är riktigt duktig blir det nån sorts CADande så mitt projekt kan bli klart så jag har poäng nog till examen efter mitt exjobb blir klart (när jag hittat det, ska dammsuga marknaden lite mer! ).
Kram på er =)
Jag och Henke hade GH4 dag idag, en sjöng och en lirade gura. Jag sjöng hem en låt på HARD (!!), och så failade vi låtar på easy och så..
Hittade iaf en ny favorit idag, Hushpuppies - You're Gonna Say Yeah. Skön att spela, rolig att sjunga och riktigt bra låt tycker jag!
Nu blir det kanske en promenad inför beach 2010 (eller så blir det the office) med Helena!
Dagen idag började med att jag sov ända till 9 och nu tror jag att jag tagit in all min sömn från helgen som var rätt skev på sömnfronten.
Med min utsövda kropp så började jag med en långfrukost och läsa alla DN tidningar för att sedan sladda in till vardagsrummet och sjunga (!) några Guitar Hero låtar. Halsen/rösten var dock sämre än vanligt imorse så kan ju inte påstå att det gick bra.. Har sen dess spelat upp mig lite på gitarren istället, måste ju klara spelet snart så jag slipper vara beroende av det. (Logiskt?)
I övrigt så frågade Max om vi skulle sparka lite boll nere vid IP så jag tog på mig löpskorna och körde intervaller ner dit för att sedan sparka boll nån dryg timma innan det började regna. Riktigt skoj faktiskt även om det bara är passande och skjutande!
Högerfoten värkte till lite när jag drog några rätt misslyckade vristskott så det blev att gå hem för att inte förstärka nån möjlig skada men nu är foten bra så :).
Beach 2010 - Här kommer Jonas.
Funderar på riktigt att mäta upp massa kroppsmått och vikt och sånt och försöka följa möjlig minskning över magen etc, undrar om man orkar :)
Efter en dag där jag varit rätt rastlös så kom jag iaf iväg på en joggingtur efter att erik ringt, blev 45 minuter så nu känns dagen räddad :).
Beach 2010, här kommer jag!
Motivationsbild från teneriffa (mest för att jag är sååå dålig med bilder): 
Suttit halva morgonen och läst igenom www.fmylife.com med "lustiga" vardagshistorier från folk. Bra underhållning även om tiden går ibland.
Sen sitter jag och letar exjobb, och det enda intressanta jag fortfarande hittar är ett jobb på Saab i trollhättan men jag vet inte om det skulle vara nån höjdare i livskvalité att flytta till en håla utanför gbg.
Men snart måste jag hitta något för annars är jag typiskt arbetslös. Ångest ångest.
Idag blev det fotboll med matte m.fl. som lag Jonas, erkie, Alex vann med 4-2, oerhört rättvist :D.
Sen blev det lite GH medan vi väntade på derbyt som var fruktansvärt dåligt, bajen lyckades iaf vinna med 1-0 efter ett vackert självmål av Apornas lagkapten så lycklig var/är man iaf.
Men kvalitén på matchen var så kass att jag bara längtar till att Premier League drar igång nästa helg, få se Gerrard och Torres leka brallorna av Tottenham på söndag kommer bli alldeles uuunderbart...
Nu dags för jättetidig sänggång för att ta igen för missade sömnen inatt!
Sov sött.
Erik Niva i sportbladet skrev en fin text som jag tänkte länka till angående dödsfallet på fotbollsspelaren Daniel Jarque.
RIP.
http://blogg.aftonbladet.se/bankoniva/2009/08/una-vida-en-blanquiazul
"Party" hos fastshooter, utgång med amanda och massa kompisar, stanna hemma och vila? Något annat?
Vad ska ni mina kära läsare göra ikväll?
Ska jag hem till Johnny Fastshooter och käka tacos, basta och dricka absolut vodka med Teneriffagänget. Kan bli hårt, kan bli jävligt kul, kan bli segt. Den som lever får se :)
@Henke: När är din hemtenta klar?
Igårkväll åt jag grillat som sagt. Till den gooooda fläskfilén och småfeta potatisen och kryddsmöret drack jag.... kolsyrat vatten.
Efter maten såg jag klart första säsongen av Lost som slutar med flera cliffhangers, man blir sååå trött, nu måste jag köpa säsong 2.
Sen var det hem till Johnny Fastshooter och spela några rundor av risk, helt åt helvete i 2 rundor och sen åkte jag hem 22.20 och gick och la mig..
Vaknade imorse pigg som få vid 8.15 och tog mig upp och åt 3 mackor och té till frukost. Sedan beställdes Guitar Hero World Tour samt en Mic (som är kompatibel med både PS3 och xbox-360 :), så jag kan ta med den matte och hanna!).
Efter detta tog jag en välbehövlig dusch för att sedan cykla till gymmet, köra bröst och magpass och sen cykla hem och nu sitter jag här klockan 11.35 och känner att jag har heeela dagen framför mig. Visst är jag duktig ;)?
Har mestadels spenderats med Matte, Hanna, Helena och Julius och varit galet trevliga :).
Igår var det Guitar Hero World Tour, en sallad (eller hamburgemeny om man var onyttig ;)) och sen lite Singstar och GH igen där jag äntligen fick vara bäst i ett spel!
Idag åkte vi i det fina vädret till stranden och började bra med ett långt dopp i värmen men sen fick molnen för sig att lägga sig i vägen för solen så vi åkte hem till Hanna och Matte och spelade lite mer GH3 och de andra åt hamburgare (Helenas "nya" hamburgare var galet god!).
Nu blir det grillad middag med föräldrarna samt mormor =). Jag börjar nyttigt och dricker kolsyrat vatten till, måste tänka på magen i några dagar nu iaf!
Hej hej!
Under min vecka på teneriffa blev det mer och mer Jason Mraz för varje dag som gick och man skulle sova/låg vid poolen/stranden..
En låt som växte som fan var "The Dynamo of Volition". Så klippet ovan är på en rolig liveversion av den!
Annars har jag snart tvättat alla kläder och handduken som var med till teneriffa, iaf 3 tvättar, sista får bli imorgon för nu ska jag kolla ett avsnitt Lost och sova. :)
Jag är hemma, och jag är fetare än nånsin. Iaf känns det så trots min spydag där nere. Blev väldigt mycket öl och cola och rom och ja ni hör :)
Allt som allt var semestern jävligt skön men jag är glad att vara hemma. Hårt levende sliter på kropp och plånbok :/
Jag är alldeles för blek för att ha varit i solen en vecka också. Detta pga att jag fegade så att jag inte skulle blir rödbränd, vilket jag lyckades med.
Huvudet snurrar av trötthet så nu blir det lugn kväll med mat med föräldrarna, några avsnitt av Lost och sen sova kudde!
